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为什么睡久了会头疼

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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睡久了头疼,主要由以下几点原因:

一、睡眠时间太长,有可能诱发偏头痛。偏头痛是一种非常典型的血管性头痛,与血管舒缩功能障碍有关系,睡眠太多或睡眠不足都是偏头痛的诱发因素。所以睡觉太久可以出现头痛,一般为单侧搏动性头痛,可以出现恶心、呕吐的临床症状。

二、如果睡眠时间太长,空气相对比较封闭,有可能出现缺氧,这也是出现头痛的重要原因。

因此,建议要有规律的作息,睡眠不要过少,也不要过多。

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