晚上3点多老醒来是怎么回事
总是在半夜3点多醒来的原因：首先要考虑是不是有睡眠障碍，其次要考虑是神经衰弱。
建议患者先去正规医院检查一下，如果确定是神经衰弱再用药进行调理，同时在日常生活中要保持心态平和，避免喝太多咖啡、茶等提神的饮料，不然晚上更不容易睡觉；尽量早睡早起，不要熬夜。如果是心理疾病造成的，最好及时的做心理咨询，通过心理治疗来逐渐的缓解睡眠障碍。
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