头发稀少吃什么可以补
头发稀少通常是和遗传、情绪紧张等因素有关，可以通过食疗的方式缓解掉发。日常主要是食用含有维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、鲑鱼等。只要做到每日营养均衡摄入，不仅能够减少脱发，还能够增强体质，避免经常性的生病。
但如果脱发较为严重，可以去医院检查。可以通过中医慢慢调理身体，促进生发，也可以通过植发的方式种出头发。
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