桃子的好处是什么
桃子有以下好处：
第一，桃子含有大量的水分，具有补气养血、养阴生津的作用。食用桃子能够补益气血、改善气血亏虚、面黄肌瘦、四肢无力等症状，并且能够滋润肤色。
第二，桃子中含有多种维生素和矿物质，富含膳食纤维。能有效促进胃肠蠕动、生津润肠。
第三，桃子中含铁量较高，具有促进血红蛋白再生的能力。可补充身体中的铁元素，是缺铁性贫血患者的理想辅助水果。
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