睡眠神经衰弱的症状
神经衰弱这是影响睡眠的最主要的一个原因，神经衰弱在临床中比较多见，典型的表现是入睡困难、失眠多梦，以及注意力不集中、记忆力下降等等。导致神经衰弱的原因有很多，其中最主要的是精神因素以及过度疲劳，当然也可能与饮食因素与环境因素有关。
由于神经衰弱与精神压力过大有密切的关系，所以改善神经衰弱，首先一定要注意休息。注意放松心情，避免过度紧张，避免过度劳累。
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