睡觉睡久了头痛怎么缓解
睡觉睡久了头痛，因为脑部缺血缺氧引起的，也有可能和血压有关。
可以按摩一下头皮和太阳穴，来促进脑部血液循环，缓解头痛症状，或者外出多呼吸新鲜空气，也能逐渐缓解头疼。只要没有疾病，生理性的头疼会很快的缓解。
注意日常生活中要早睡早起，入睡的环境要安静通风，避免在吵闹密封的环境内入睡，不然是很容易引起脑部缺氧，出现头疼的症状。
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