失眠症状如何治疗
失眠可以通过药物治疗和非药物治疗改善睡眠质量。
第一，药物治疗。可以选择镇静催眠的药物，例如朱砂安神丸，柏子养心丸或者苯二氮卓类药物等，当患者出现抑郁倾向时，还可以给予阿米替林等药物对症治疗。
第二，非药物治疗。进行心理干预，调整情绪，改变不良作息习惯。营造舒适的睡眠环境，睡前不接触刺激性事物，可以听舒缓的轻音乐，热水泡脚等方式改善睡眠，睡前可以喝杯热牛奶。
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