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神经衰弱睡不好怎么办

董瑞芳
董瑞芳 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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神经衰弱导致睡不好,在临床上归属到焦虑症的范畴,可以根据焦虑症进行综合性的治疗。

神经衰弱引起的睡不好,当症状比较轻微,可以调整生活的习惯,保持睡眠时间的规律性以及休息环境的安静,可以多参加社会活动,保持良好的心态,适当的做有氧运动。

如果神经衰弱比较严重,失眠症状长时间不改善,可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物来治疗。

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