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入睡障碍性失眠是什么原因

: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科
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入睡障碍性睡眠是指准备睡眠的持续时间超过30分钟。引起入睡障碍性睡眠的原因如下：

首先，不良的生活方式可能会引起入睡障碍，包括在睡前频繁的玩手机或看一些恐怖的电影，或电视剧会导致大脑皮层兴奋，引起入睡障碍。

其次，在入睡前饮用了咖啡或茶类饮品，也有可能导致大脑皮层性神经兴奋而导致失眠。伴有神经衰弱或器质性病变的病人，也有可能引起入睡困难。

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: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病的诊治。

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