如何缓解大脑神经紧绷怎么办
缓解大脑神经都紧绷，可从病理上及生活上进行改变：
1、如果患者有头晕、头痛、言语不清、肢体无力及麻木等症状。需要及时到医院通过核磁共振及了头颅CT的检查，明确病因，进行针对性的治疗，以免病情的加重。
2、在生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜及用脑过度，同时可适当的对脑部进行按摩来缓解症状。饮食要规律均衡，以清淡、易消化而富有营养的食物为主，应多些食用新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激、油腻、油炸及生冷的食物， 同时要忌烟、忌酒、戒浓茶、咖啡等。
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