藕粉的作用有哪些
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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藕粉有美容养颜，安神助眠，清热利湿，凉血解毒，健脾开胃，润肠通便的作用。它可以缓解咽喉疼痛，有去火去燥的作用。
藕粉中含有丰富的膳食纤维，有助于消化，健脾健胃，促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能紊乱，促进毒素排出，可以缓解大便干燥。它还可以收缩血管，对胃黏膜有保护作用，促进消化道溃疡的愈合。还可以安神助眠，改善睡眠质量，可以预防血虚所致的失眠症状。藕粉中含有多种微量元素，可以促进红细胞的产生，有效的预防缺铁性贫血，还可以预防电解质的紊乱。
藕粉一般不适用于脾胃消化功能低下的患者，以及体寒的人群，孕妇最好不要食用。
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