早泄的自我疗法
早泄是临床上比较常见的疾病，早泄一般指经常性地出现性生活时间小于两分钟。早泄是需要进行一定的治疗的，也可以通过自我疗法来改善早泄的临床症状。
首先建议平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，这样有助于改善早泄的临床症状。其次，建议平时注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激生冷性的食物，不喝酒，也有助于改善早泄的情况。另外，建议平时注意休息，不过度劳累，不频繁熬夜，也有助于改善早泄的情况。
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