女人的补血方法
女人最快的补血方法，合理的调节饮食结构，结合药物进行治疗。
女人最常见的缺血性疾病，是由于生理期月经量过多，或者生孩子时出血多，导致的缺铁性贫血。最快补血的方法，需要补充造血元素的食品。每天都需要进食适量的动物的瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品、牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、海参等。用排骨、乌鸡、枸杞、大枣等煲汤饮用，也有很好的补气血的作用。
缺血比较严重者，还需要在医生的指导下，治疗导致贫血的原发疾病，应用药物补充治疗。
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