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男人经常熬夜的坏处

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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男人经常熬夜很可能会造成肾阳虚,会引发视力下降、全身乏力和腰膝酸软等情况,还可能会同时出现记忆力下降、头痛头晕、精神注意力不集中等情况,并且经常性的熬夜还会造成男性内分泌紊乱,严重者可能会造成不育。

经常熬夜对于身体的伤害是比较大的,一定要注意戒除不良的生活习惯,保证充足睡眠。成年人每天睡眠时间不应低于八个小时,在中午的时候可以睡一下午觉,可以补充身体的体力。

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