控制血压最好的方法
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范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
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控制血压的最好方法就是遵从医嘱，坚持药物治疗，积极地改善生活方式，监测血压。
药物治疗常用的降压药物有五大类，需要在医生的指导下根据个体情况选择合适的药物，每天坚持服药。改善生活方式治疗，包括合理饮食、限制钠盐摄入、高钾、高钙饮食、限制总热量和营养均衡、戒烟限酒、规律的体育运动、控制体重、心态平衡、减轻精神压力，减少在低温和空气污染环境中的暴露。
虽然高血压病无法治愈，但是经过积极治疗可以长期控制，达到或接近正常人的生活质量。
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