经常做梦是什么原因造成的
经常做梦很可能是平时工作压力太大、精神过度紧张或者是思虑太多所造成的。
这些情况都属于神经衰弱，可以在医生指导下，通过使用安神补脑液来进行治疗；也可以口服营养神经的药物来进行改善。
经常做梦可能会影响到正常的休息，一定要注意多运动，以增强自身免疫力。同时在睡觉之前要避免喝兴奋性的饮品，例如咖啡、浓茶和烈酒，能够有效地减轻失眠。建议平时要养成良好的生活习惯，保持情绪舒畅。
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