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犯困怎么快速提神

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

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在犯困的时候可以通过喝咖啡,喝浓茶等等方式来进行快速的提神。

不建议长期的饮用咖啡或者浓茶,以免出现反复的精神兴奋而导致相关的不良后果,比如患者往往会出现心慌,心率加快以及失眠健忘等等。

所以在犯困的时候,如果有条件可以适当的进行休息,之后再进行工作,这样可以提高工作的效率,不建议用强制的手法进行提神。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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喝什么提神

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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