出汗能排毒吗
出汗可以排毒。身体的部分代谢产物，或者毒素会随着出汗排出体外。
出汗是人体的正常生理功能。通过出汗不但可以散热调节机体的体温，还可以通过汗液，将体内的代谢产物，有害物质排出体外，起到排毒的作用。比如进食过咸的食物，多余的部分钠离子，就可以随汗液排出。对于调节水电平衡有一定作用，出汗过多，也会导致水分和电解质的流失。
在出汗过多时，需要及时补充水分，或者饮用含有电解质的饮料，补充丢失的水分和电解质。
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