补钾有什么水果
能够起到补钾的水果,有香蕉、苹果、橙子、桔子、柠檬、猕猴桃等。
钾是人体必需的微量元素,在人体内起到非常重要的作用,可以维持人体肌肉、神经的兴奋性、传导性,维持机体的电解质平衡。钾的来源主要通过摄入食物进行补充,通过尿液排出。各种原因导致的进食减少,或者出现呕吐、腹泻、利尿等,摄入的少,排出的多,会导致低血钾。
轻度的低血钾,可以通过多吃含有钾的水果、食物补充。严重低血钾,还需要口服含钾的药物,或者静脉输入给予钾的补充。
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