牛奶和锌要间隔多久
在正常的饮食过程当中，需要适当的补充牛奶等优质蛋白，特别是在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，配方奶粉有利于促进孩子的生长发育，而且在发育过程当中可以适当的补充各种微量元素，也可以给孩子补锌。
一般牛奶和补锌并不冲突，以在喝牛奶的过程当中补锌，可以两种混合在一起吃，也可以间隔开。
一般情况下，原则上最好分开服用，可以在喝牛奶之后半个小时以后再考虑补锌或者吃其他的微量元素，这个并没有特别严格的要求，也并不会产生明显的副作用，对身体产生不良的影响。
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