白天睡不着觉的解决方法
如果白天睡不着觉的患者，可通过以下的方式进行解决：
第一，选择时间点的问题，建议在用餐后半小时应立即躺到床上准备睡眠。用餐后绝大部患者会出现发困感，主要是由于用餐后血液循环相对集中于胃肠道系统，大脑血液循环相对少，患者会有发困感，这时静心平躺准备睡眠即可。
第二，建议患者不要饮用咖啡和茶酒等饮品，否则会引起神经兴奋睡不着觉，睡前可以喝杯热牛奶。
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长难治性中枢神...
-
-
上海市儿童医院 神经内科
擅长： 神经科副主任。美...
-
-
邯郸市中医院 神经内科
擅长： 临床擅于诊治以脑...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 单纯鼾症、上气道...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长急慢性中毒、...
-
-
云南省中医医院 内科
擅长： 中西医结合诊疗高...
公众号
头条号
百家号