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熬夜头痛怎么快速缓解

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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熬夜导致的头痛最快速缓解的办法,就是立即补觉。

通过充足的睡眠就能缓解头疼的症状,但睡觉的环境,最好选择安静漆黑的地方,这样可以加快睡眠速度。如果没有时间补觉又头痛的厉害,可以吃一颗止痛药来进行缓解,或者是涂抹风油精在太阳穴、前额头的位置,用手慢慢的按摩吸收,这样可以缓解头疼症状。

另外,建议为了身体健康,日常尽量少熬夜,要做到早睡早起。每天都要吃早餐,早餐是非常重要的。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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