熬夜头疼怎么缓解
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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熬夜头疼，建议保证充足的睡眠，提高睡眠质量，头痛症状会有所缓解；还要适当的放松心情，控制紧张的情绪，有条件可以做下头部理疗；还可以喝提高精神的饮品，比如浓茶，咖啡等。
如果疼痛明显，经上述治疗不能缓解，也可以口服非甾体类抗炎药来止痛，比如布洛芬缓释胶囊等。还要注意保暖，避免受凉。
在平时建议要减少熬夜的次数，熬夜会对身体造成极大的危害，会导致机体的抵抗力和免疫力下降。所以建议要加强营养支持，适当的增加体育锻炼，可以有效的提高机体的抵抗力。
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