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来姨妈能吃香蕉吗

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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女性来大姨妈期间是可以吃香蕉的,但不宜多吃,因为香蕉性寒,吃多有可能会导致拉肚子。

女性在来大姨妈期间,最好是不要吃冰箱冷藏的水果,大多数水果都可以吃的,比如苹果、猕猴桃、樱桃等。另外女性在姨妈期间最好多注意休息,不要熬夜,也不要过度的劳累。经期如果有痛经,可以喝红糖水缓解痛经症状,尽量吃温热食物。

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