坐月子多久可以出门
坐月子至少要一个半月才可以出门，具体什么时间出门没有严格的要求规定。
因为每个人的体质不一样，恢复的时间也不同，所以出门的时间也不一样。坐月子时出门要注意不能受风寒，要注意做好保暖措施。如果恢复的好，可以出门在室外活动，但是时间不宜太长。
坐月子期间不要吃寒凉的食物尽量少沾冷水，吃东西的时候要以温的饮食为主。注意休息，避免劳累过度，不能进行剧烈的运动，避免导致月子病。
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