正确的回奶方法是什么
回奶可以适当的吃韭菜、生姜、花椒、燕麦、炒麦芽、茄子等类的食物。同时还应该尽量减少蛋白质的摄入，例如排骨汤乌鸡汤和黄豆猪蹄汤。
奶水特别多，也可以在医生指导下，喝一些炒麦芽茶。在回奶的时候，乳房通常会出现胀痛等。通过冷热敷交替的方式，缓解乳房疼痛。
注意身体的自身防寒保暖，避免着凉。最好不要穿太过紧身的衣服，以免造成疼痛感加重。
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