运动扭伤正确处理方法是什么
运动扭伤的正确的处理方法是：
1、及时的进行休息，在扭伤后可能会出现肿大，以及疼痛的现象。在扭伤后的24个小时之内，一定需要及时的进行冷敷，大概每两个小时都需要冷敷一次，持续时间是在20分钟左右。可以起到消肿的作用，同时还可以缓解扭伤带来的疼痛。
2、在24个小时之后就需要进行热敷，有利于促进局部的血液循环，同时在专业医师指导下，涂抹活血化瘀的药物。
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