孕妇燕窝多久吃一次好
孕妇一个礼拜，吃两次燕窝比较好。
怀孕期间适量吃燕窝，能提高孕妇的身体免疫力、抵抗力，并且能补充机体所需一些营养元素需求，特别是燕窝含的燕窝酸成分，能促进宝宝脑细胞发育，对于宝宝的体格发育也有很好的促进作用的。
虽然燕窝属于不错的营养品，但机体需要更多的一些营养元素，所以在饮食中需要多样化，不要太单一。不仅要一些富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样营养更均衡，更有利于孕妇身体的健康和宝宝的生长发育。
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