预防动脉硬化的方法是什么
预防动脉硬化需要改变一些不良的生活方式。
想要预防动脉硬化，每天要坚持进行一些适当的运动，能够增强体质，避免过度肥胖，还需要戒烟戒酒。在日常饮食中也要注意要做到低脂、低盐饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还需要配合一些口服药物进行预防，比较常用的药物有他汀类药物或者是阿司匹林。
这些药物能够降低血脂，还可以预防动脉硬化。能够改善血管内皮功能，使大斑块变小。如果需要服用药物，建议长期服用，才能够起到一定的作用。
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