夜间腿抽筋是怎么回事
夜间出现腿抽筋，是与钙缺乏有关。
首先，钙是人体所需要的一个重要的元素，由于在日常生活中摄入不足或者钙流失过多，会导致体内的钙水平含量偏低，甚至会出现低钙血症。在临床中可表现为手足抽搐，四肢无力以及肢体麻木等。口服高钙制剂可以有效的改善因为缺钙而引起的各种症状。
其次，夜间出现的手足抽搐，还可能与夜间时环境温度过低有关。夜间环境温度过低会影响局部的血液循环，导致局部组织出现缺血缺氧表现，从而诱发肌肉痉挛。
另外，注意保温，睡前用热水泡脚，可以有效的缓解这种现象的出现。
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