腰间盘突出原因是什么
腰间盘突出的原因有很多，患者有腰部的外伤，或者是平时过度劳累、过度负重或者是长时间的坐姿不正确、久站都有可能会导致患者出现腰椎间盘突出。
建议患者平时一定要注意多休息，不要过度劳累，可以通过适当的锻炼，来缓解腰背部肌肉紧张的状态；也可以通过适当的按摩、热敷的方法缓解症状。在日常生活当中避免反复弯腰，避免腰部负重，不抽烟、喝酒；不要吃辛辣、油腻的食物。
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