腰肌劳损治疗方法有哪些
当出现腰肌劳损的时候：
首先，在日常生活当中应避免劳累，注意休息。可以带护腰，避免再发性的腰部损伤。可以做一些腰背肌的功能锻炼，例如飞燕运动、桥式运动等。
其次，可运用物理因子治疗改善循环，解除肌肉痉挛，还具有抗炎的作用。常用的治疗方式主要包括中频电治疗、低频定治疗、磁振热治疗等等。还可以选用中医的治疗方式，例如针灸治疗、推拿治疗、熨烫治疗等。
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