腰骨折多久能下床活动
腰骨折一个月后，如果恢复的好就可以下床活动，但要根据自己的自身情况来决定，比如老年人可能恢复的就慢，下床时间就晚。
下床前要根据自己的身体状况来决定，要在家属或者医生的陪伴下才能下床，不能自己下床容易发生危险。下床前可以佩戴个腰围，慢慢的下床，行走的路程也不要太远。
骨折后可以喝些骨汤类，营养高的食物，可以促进身体的恢复，多吃些粗纤维的食物，以及维生素高的食物。
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