小腿抽筋的原因和处理方法
小腿抽筋形成的原因有几方面，需要根据具体情况处理。
首先，当身体缺失钙质时，会出现肌肉痉挛，可以口服钙片、碳酸钙口服液、多喝牛奶来补充钙质，身体保持钙质均衡，小腿抽筋是可以缓解的。
其次，运动过度导致劳损和劳累，也会产生抽筋，面对这种情况要多卧床休息，采用传统方法进行局部按摩，也可以进行中药熏洗，有利于缓解小腿抽筋，还能达到消炎止痛、活血化瘀效果。
再者，小腿着凉也是导致抽筋的主要原因，平时要注意腿部保暖，经常用热水泡脚，可口服当归四逆汤温经通脉治疗，对抽筋缓解有很好的效果。
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