小孩子长期晚睡的危害有哪些
小孩子长期晚睡，主要的危害如下：
首先，影响到作息规律。小孩子长期晚睡，会导致作息的规律性被打破，可能会出现晚睡晚起，没有保证充足的睡眠时间。
其次，影响到生长和发育。长时间晚睡会影响到小孩子的生长发育，只有保持充足的睡眠，坚持早睡早起，才能够促进身体的良性循环。
在平时应当给小孩培养规律的作息习惯，避免过晚的睡觉。在午饭之后也需要进行午睡；在生长发育过程中，还需要进行各方面营养素的补充。
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