小孩子长期吃鸡蛋好吗
小孩子长期吃鸡蛋是比较好的。
因为鸡蛋中含有的营养素比较丰富，不仅含有蛋白质营养，还含有铁元素营养，能够促进身体体质的增强，还能够避免出现贫血的病症。
要注意小孩在吃鸡蛋的时候，需要把握适当的进食量。如果进食量过大，容易导致出现肠胃不适，特别是摄入的蛋白质过多，而没有补充高维生素的营养成分时，就容易导致孩子出现消化不良。所以需要注重每天摄入一个鸡蛋的量，这也是孩子一天身体能够吸收的营养最大限度。
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