膝关节消肿的方法是什么
膝关节消肿可以选择用理疗、烤电、减少活动、热敷等方法。
膝关节肿时应注意要减少活动,可以保持制动体位,恢复的会比较快。避免长时间站立,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃高蛋白质及高维生素的饮食,可以促进炎症的吸收,加快膝关节恢复的速度。
平时注意多休息,避免活动,尤其是上下楼梯或者爬山等,对膝关节伤害大的活动都不要做,也可以用活血化瘀的药物,进行缓解。
膝关节消肿可以选择用理疗、烤电、减少活动、热敷等方法。
膝关节肿时应注意要减少活动,可以保持制动体位,恢复的会比较快。避免长时间站立,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃高蛋白质及高维生素的饮食,可以促进炎症的吸收,加快膝关节恢复的速度。
平时注意多休息,避免活动,尤其是上下楼梯或者爬山等,对膝关节伤害大的活动都不要做,也可以用活血化瘀的药物,进行缓解。