腕管综合征锻炼方法
腕管综合症可以配合医生通过适当的锻炼，来促进功能的恢复。
患者在锻炼的过程当中，一定要注意不要做剧烈的运动，也不要锻炼的时间过长，不能够过度的劳动，以免导致症状更加严重。
患者可以通过练习曲腕，或者是练习手指的弯曲，或是肌腱适当的活动，也可以通过把玩一些小型的手部按摩器械，来促进手部的活动。同时患者还应该要注意加强饮食营养，不要吃辛辣油腻的食物。
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