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晚上睡觉睡不踏实老醒怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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晚上睡觉睡不踏实、老醒,可见于多种原因,比如生理性的原因可以出现,白天时过度紧张、压力过大、睡前过度兴奋、喝咖啡和含有咖啡因的碳酸饮料、喝浓茶,均可能会引起。

如果改变生活方式后可能会好转,不需要应用药物来进行治疗。神经衰弱的患者可以出现,可以口服安神的药物,比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒,必要时也可以应用小剂量的镇静催眠药,常用的有艾司唑仑和阿普唑仑。如果有焦虑症和抑郁症也可以出现,主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。更年期也可能会引起,可以通过适当的锻炼来加以改善。

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