晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉的原因，可以分为患者自身的问题以及受到外界因素的影响。
当患者出现疾病，比如精神障碍性的疾病、神经衰弱，会引起睡眠质量变差。如果有焦虑症、抑郁症，还会出现烦躁不安、心烦意乱、情绪低落，因而会引起睡不着觉。
受到外界因素的影响，包括喝了浓茶和咖啡。存在不良的环境当中，由于噪音比较大、光线比较强，也会引起失眠，需要有规律的作息时间。
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