褪黑素吃完多久有睡意
吃了褪黑素以后多久有睡意，是不确定的。
有的在服用褪黑素以后，可能在半个小时到一个小时左右就有睡意。而有的在服用褪黑素以后，大约会在一个小时以后才有睡意。每个人的体质不一，所以在服用褪黑素以后，具体多久有睡意，也有明显的个体差异。
褪黑素是一种药物，具有改善睡眠、增强免疫力以及延缓衰老的作用，非常适合失眠人群服用。但这种药物并不是安眠药物。有不适症状的时候，可以在医生的指导下，正确的服用褪黑素，才能起到调理身体的作用。
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