腿抽筋最快的解决方法是什么
当出现腿抽筋的时候，采取以下的方式治疗：
首先，应保持坐位，手放在脚的掌面，并向脚背面过度屈曲，会在短时间内缓解腿抽筋的症状；
其次，可采取站立位，双侧足跟着地，可以牵拉小腿肌肉，缓解腓肠肌痉挛引起的腿抽筋。
当发生腿疼筋的时候，还需要找出病因。如果是缺钙性引起的应补充钙质，并适当运动；受凉引起的，应注意防寒保暖。
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