吃什么补微量元素
微量元素是在体内不可或缺的元素。虽然在体内的含量是微乎其微的，但是如果有微量元素的缺乏，有可能就会导致出现生长发育方面的问题，会出现明显的症状。特别是在婴幼儿或者儿童当中，需要适当的补充微量元素。
微量元素最常见的就是钙、铁、锌等元素，需要间断的补充，在成年人当中也是可以适当的补充微量元素。可以直接去药店购买相关的补充产品，可以通过专门补充微量元素的产品来进行补充，但是同时也需要注意均衡饮食。
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