调节内分泌方法
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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调节内分泌的方法：
1.建议患者保持合理的休息时间，夜间要有至少六小时充足有效的睡眠。
2.建议患者平时不可以劳累熬夜，要保持心情愉悦，不要有烦躁、抑郁、焦虑的情绪。
3.建议患者可以丰富自己的业余生活，多进行户外有氧运动锻炼。平时尽量清淡饮食，戒烟戒酒。
一些内分泌失调的患者，往往是由于激素水平紊乱导致。如果是病理性内分泌失调，建议患者早期在内分泌专科医生的指导下，完善相关检查，明确病因之后，进行相应的对症治疗。
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