躺多了腰疼怎么回事
躺多了腰痛是因为床和自己的腰曲度不匹配。
大多数时候，床太软或沙发中间塌陷，因为腰椎的正常生理曲度是向前凸的。当床比较软时，腰部位置没有支撑，没有支撑，腰椎曲度可能是后凸，这与正常曲度相反。相反，肌肉和韧带容易拉伤，就会出现疼痛。
躺了很长时间后腰痛，一定要看一看。比如，沙发中间塌陷，腰部支撑不住，或者床太软，腰部找不到支撑点，需要做相应的调整。
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