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睡软床垫腰疼怎么回事

: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科
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睡软床垫腰疼，主要考虑可能是由于床垫太软导致腰部肌肉还有韧带，腰椎关节，不能够得到充分的放松。导致患者出现腰部肌肉韧带的损伤，或者是有腰椎间盘外纤维的损伤引起来的疼痛。

患者尽量不要睡软床垫，可以睡硬板床。同时还应该要注意保持腰部保暖，避免受风着凉。在睡觉的时候一定要注意有一个正确的睡姿可以侧着睡，然后在两腿中间垫一个枕头比较舒服。

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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