小孩多梦是什么原因
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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儿童出现多梦的原因如下：
首先，考虑为孩子在睡觉前看手机或者是看电脑，脑皮层过于兴奋，在入睡以后就容易出现多梦。
其次，见于某些儿童平时学习压力较大，孩子劳累疲惫，精神紧张，睡眠时间不足，时间长导致植物神经功能紊乱，神经衰弱。容易造成失眠多梦，入睡困难等。
一旦发现有这样的情况存在，首先要让孩子多注意休息，避免过于劳累，疲惫，劳逸结合。并且鼓励孩子适当的多参加一些有氧运动，每天坚持30分钟以上的有氧运动时间，有助于帮助孩子改善症状。
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