睡不着怎么回事
有很多原因都会引起睡不着觉：
首先，睡前进行大运动量的活动会引起大脑皮层兴奋、入睡困难。
其次，在睡前饮用了咖啡和浓茶，也会导致大脑皮层兴奋引起入睡困难。
再者，一些疾病因素会导致睡不着觉，例如老年患者随着年龄的增长，大脑发生退行性变，影响睡眠的中枢出现严重的睡眠障碍。
另外，神经衰弱发病的时候也会出现失眠、烦躁、易怒等症状。
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