晒太阳可以补钙吗
晒太阳可以促进钙的吸收，并不能够达到补钙的作用。平时多晒太阳可以避免出现维生素d的缺乏。
用一些维生素d有利于促进钙的吸收情况，在补钙的同时建议要注意经常晒太阳，也可以适当的补充一些鱼肝油共同进行治疗。
平时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物。可以适当的多吃一些海产品，也可以适当的多喝一些牛奶，都有利于避免钙的缺乏。
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