什么方法降血压最快
降血压的方法比较多，每个人的血压程度不同，所采取的降压方法也是不同的。根据自身的血压状况来选择，才有利于血压的下降，可采取的降血压方法如下：
1、可以通过饮食调理在饮食上，要避免吃着高盐、高脂、高胆固醇食物，多吃清淡食物，能够促进血压的控制。
2、遵医嘱服用降压药物来控制血压，防止血压持续升高。
3、适当的锻炼。因为通过锻炼能够消耗体内的热量以及脂肪，能促进血压的控制。血压控制不当会引起明显的不适症状，如头昏、头痛等现象，此时要及时就医进对症治疗。
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